大豆卵磷脂使用方法

大豆卵磷脂的使用方法主要取決於其形式，如果是膠囊製劑，每天服用1至3次，每次1至2粒，建議在餐前服用。如果是液體形式，可以直接咀嚼服用，或者用50攝氏度以下的溫水、牛奶或豆漿沖服。

需要注意的是，大豆卵磷脂不耐高溫，溫度超過80攝氏度會破壞其活性，因此要避免用熱水沖服。此外，為了更好地吸收和效果，可隨餐服用或在餐中服用。在服用過程中，應遵循產品說明，並注意不要與熱水或熱飲料一同服用。