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大豆食品有哪些

大豆食品包括以下幾種:

豆腐:由大豆加工而成,是一種富含蛋白質的食品,有助於提高免疫力和調節膽固醇水平。

豆漿:以大豆爲原料製作的飲品,含有豐富的蛋白質和膳食纖維,是優質的蛋白質來源。

豆豉:一種大豆發酵食品,含有豐富的蛋白質和B族維生素,有助於消化和增強免疫力。

以上食品不僅美味可口,而且營養價值高,可以作爲日常飲食中的重要組成部分。