大麥青汁的正確喝法如下：
溫水沖泡：使用不超過45度的溫水沖泡大麥青汁，避免使用開水直接泡飲，以免導致活性物質流失。
即時飲用：沖泡後應立即飲用，因為大麥青汁在半小時後可能會氧化甚至變質。
多喝水：飲用大麥青汁後，需要多喝水，至少每天保證8杯水，以幫助膳食纖維發揮作用，促進宿便和毒素的排出。
服用時間：腸胃不佳者應在飯後服用，而腸胃健康且希望減肥的人可以在飯前服用，以促進消化系統；需要增肥者則應在飯後服用，以促進吸收系統。
特殊人群的調整：低血糖者在服用大麥青汁時可以加入紅糖、黑糖或蜂蜜一起飲用。
理解反應：初次飲用大麥青汁時，可能會有不同的身體反應，這是排毒的過程，不必過於擔心。
非藥物或保健品：大麥青汁不是藥物或保健品，需要一段時間的調理期，主要通過調理身體的酸鹼度，補充鹼性物質來達到養身排毒的效果。
請注意，雖然大麥青汁有諸多益處，但飲用時應適量，過量可能會引起水中毒。如果出現喉嚨乾疼或大便不暢、乾硬等症狀，可能是因為水分攝入不足，應調整為少量多次的飲水方法。