天然物

天然物是指自然界中本來就存在的物質，與人工合成或製造的物質相對。在自然界中，有許多天然物質對人類有益，例如：

菠菜。富含維生素和礦物質，有助於補血和改善消化系統健康。

蒲公英。含有豐富的纖維和蒲公英素，可以降低肝臟疾病的風險。

西紅柿。含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助於美容養顏和抗衰老。

枸杞。含有甜菜鹼等成分，可以保護肝臟和減少脂肪堆積。

葡萄。含有豐富的葡萄糖、維生素和纖維素，有助於減輕浮腫和改善肝臟健康。

這些天然物質不僅對健康有益，而且常常被用於日常飲食和自然療法中。