天蓬尺是道教的一種法器，外觀是一根四面刻有符咒的四棱方形短木棍。它主要用於道教儀式上鎮壇辟邪，不可以胡亂使用。通常在設法壇、做科儀齋醮時陳列和使用。在道教的正一派，例如龍虎山張天師府，在授籙時會頒發天蓬尺等法器。
在使用天蓬尺時，應按照道教儀軌進行，通常在法壇上會陳列寶劍（桃木劍）、令旗、令箭、令牌、天蓬尺、鎮壇木等五大法器。在道教法事中，天蓬尺有多種使用方法，主要功能是去除不詳及逐鬼。
需要注意的是，天蓬尺不應被用作普通的測量工具，如用於測量重量或質量的尺子。它的使用應嚴格遵循道教儀軌和傳統，而不是用於日常的度量衡或校準等操作。