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天麻怎么做

天麻是一種常用的中藥材,具有多種食療功效,可以用於烹飪多種藥膳和菜餚。以下是幾種常見的天麻做法:

天麻炒鴨蛋。將天麻洗淨後削皮,切成小塊或拍碎,與鴨蛋、蔥花一起攪拌均勻,加入鹽調味,熱鍋涼油後倒入調好的鴨蛋液,翻炒至熟透即可。

天麻烏雞湯。用洗淨的天麻(去皮)、烏雞、當歸、紅棗、桂圓、枸杞一起燉煮,大火燒開後轉小火煮約1小時。

天麻燉雞。將雞肉清洗乾淨,與天麻片、紅棗、薑片等一起燉煮,可以加入適量的鹽和枸杞,慢燉90分鐘。

天麻燉乳鴿。乳鴿洗淨切塊後與天麻、紅棗、枸杞、薑片一起燉煮。

天麻蒸蛋。將天麻洗淨切碎,加入打好的雞蛋中攪拌均勻,加入生抽調味後蒸熟。

天麻幹燉排骨。天麻蒸軟後與排骨、藕節、紅棗等一起慢燉。

每種做法都能充分發揮天麻的獨特風味和健康功效,可以根據個人口味和需要選擇合適的做法。