性生活的時間因人而異，一般分為兩個階段，前戲和性行為。正常的性生活在5-30分鐘，若少於5分鐘則為早泄，可以通過藥物治療進行治療。男性同房時間在5-30分鐘都是正常的，也有時間較長的，若能正常射精則沒有問題，若不能正常射精則會影響受孕，需要進行治療。同房時間的長短跟男性的身體狀態密切相關，可通過與伴侶進行溝通配合，進行一些性技巧，不要把時間放在首要，多關注對方的滿意度和愉悅度，可以通過前戲進行情感和身體的交流，放鬆身心，讓雙方都能感受到愉快心悅的感覺。若在備孕期需要進行體能鍛鍊提高精子質量和活性，飲食清淡，高蛋白營養補充，多戶外運動，曬太陽等有助於備孕。