面對女友提出分手的情況，可以採取以下方式來應對：
理性溝通。首先，需要了解分手的原因，這可能是解決問題的關鍵。通過與女友進行開放和誠實的溝通，可以更好地理解她的感受和需求。
自我反思和改變。如果分手的原因部分是由於自己，那麼需要認真考慮如何改變和進步。這可能包括改正自己的行為或習慣，以更好地適應和滿足女友的需要。
尊重女友的決定。如果經過溝通，嘗試了改變，但問題仍然存在，那麼重要的是要尊重女友的決定。這可能意味著需要接受分手的現實，並努力以成熟和理解的態度處理這一情況。
在處理分手的過程中，避免採取極端或逼迫的行為，如死纏爛打或頻繁聯繫，這可能會讓女友感到不舒服，從而增加分手的可能性。