當女朋友不理你時，首先應該保持冷靜，避免過度焦慮或做出衝動的行爲。理性地分析可能的原因，是因爲做了讓她不高興的事情，或者是她遇到了一些煩惱。如果是自己犯了錯誤，應該真誠地道歉，並承諾不再犯同樣的錯誤。
如果是因爲她遇到了問題，可以給予關心和支持，詢問她是否需要幫助。適時的溝通是關鍵，選擇一箇合適的時機，用溫暖和理解的語言表達你的關心。同時，審視自己在感情中的表現，是否有些地方需要改進。
如果可能的話，通過實際行動來表達你的關愛，比如一份小禮物或一次溫馨的舉動。如果直接溝通無效，可以嘗試發一些有趣的消息或表達思唸的信息，讓她感受到你的快樂和愛意。重要的是，要真誠地表達自己的感受和意願，同時也尊重她的感受和需要。