女本位周期，通常指的是女性的月經周期，包括以下要素：
周期長度。從一次月經開始到下一次月經開始的時間，一般約為21至35天，平均約28天。
經期持續時間。月經來潮的持續時間，一般為2至7天，平均3至5天。
出血量。月經的總失血量，正常為5至80毫升。
正常的月經周期具有規律性及自限性，如果出現以下與正常月經周期的頻率、規律性、經期長度、經期出血量這四個要素中的任何一項不符的情況，可稱為月經失調：
月經頻發或稀發。兩次月經間隔時間短於21天或長於35天。
經期異常。經期持續時間少於2天或超過7天。
月經過多或少。月經量多於80毫升或少於5毫升。
月經周期可能受到多種因素影響，如情緒波動、生活習慣改變等，如果出現月經失調症狀，通常都是暫時的，但如果症狀持續或伴有其他症狀如腹痛、胸悶、貧血等，應及時就醫。