女生自衛的方法有多種，主要包括以下幾種：
手淫：女生可以將手部和外陰清洗乾淨後，用手按摩陰蒂或者乳頭，或者用手指放入陰道內進行性刺激。
使用人工陰莖：女生可以根據自己的需要選擇合適尺寸的人工陰莖，在充分潤滑陰道後，將人工陰莖塞入陰道內，以刺激陰道產生性刺激。
沖洗陰部：女生在淋浴過程中可以用噴頭對準陰蒂進行沖洗，易產生性快感。但是注意水分不要過高，避免沖洗時間過長，也不要使水壓過大，以免損傷陰道黏膜。
騎自行車：女生在騎自行車的過程中，可以通過自行車的座墊對陰部進行摩擦，同樣也能激發性慾望。
使用振盪器：女生可以購買振盪器進行自慰，選擇合適的振幅刺激陰蒂部位或者陰道，易產生性刺激。
利用枕頭：女生可以在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部及外陰部。
利用器具：如假陽具、跳蛋等，但未婚女性應避免使用器具自慰。
需要注意的是，女生的陰道比較脆弱，不適當的自慰方式都可能導致陰道損傷或者導致陰道炎症，因此儘量避免過度自慰，最好是一箇月一次。同時，自慰時應注意衛生問題，注意隱私及安全。