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奶粉反式脂肪酸

反式脂肪酸是一種不飽和脂肪酸,其化學結構上有一個或多個共軛反式雙鍵,存在於奶液中,但可以通過加工過程產生更多。反式脂肪酸對人體健康沒有好處,只有壞處,無論是天然來源還是加工來源,都對健康有害。

在中國,國家標準要求嬰兒配方奶粉中反式脂肪酸占總脂肪的比例應低於3%,而澳洲的規定略有不同,對於不同年齡段的奶粉,反式脂肪酸的含量限制也有所區別。對於1歲以上的寶寶,如果每天喝500毫升的奶粉,可能會攝入約1克的反式脂肪酸,這個量對於嬰幼兒來說並不算低。

因此,儘管奶粉中存在反式脂肪酸是不可避免的,但為了嬰幼兒的健康,應儘量降低其攝入量。同時,孕期和哺乳期的女性應避免食用高反式脂肪酸的食物,以減少對寶寶健康的影響。