奶醇是什麼

牛奶製品

奶醇是一種牛奶製品，主要成分包括牛奶、脂肪、糖分、維生素和礦物質等。

奶醇的製作過程通常涉及將牛奶發酵或加熱處理，使其分離成不同的成分，包括蛋白質、脂肪和乳清等。奶醇的口感較單薄，通常需要與其他食材配合使用來製作各種食品。雖然奶醇被認為是一種營養價值較高的食品，含有豐富的維生素和蛋白質等，但它並不含有某些聲稱的功效，如改善皮膚彈性、改善睡眠等。孕婦可以適量食用奶醇，但應注意不要過量，以免造成消化不良等問題。