下水救人時，首先應確保自身安全，避免發生意外。具體步驟如下：
迅速向周圍的人大聲呼救，並撥打120急救電話，請求專業救援。
如果現場有救生圈、繩索、竹竿等工具，可以利用這些工具進行救援。將這些工具伸給溺水者，幫助他們抓住以拉回岸邊。
如果情況緊急，且沒有其他選擇，水性良好且熟悉水情的成年人可以考慮下水救人。下水前應脫掉鞋子和多餘衣物，從背後或側面接近溺水者，使用仰泳或其他安全的方式將他們帶到安全地點。
下水救人時，應儘量避免被溺水者抱住，以免發生危險。如果被溺水者抱住，可以讓自己與溺水者自然下沉，溺水者便會放手。
救出溺水者後，應清理其口鼻內的泥沙和雜物，保持其呼吸道通暢，並對其進行檢查。如果溺水者呼吸和心跳停止，立即進行心肺復甦（CPR）。
需要注意的是，未成年人、不熟悉水性的人或身體狀況不佳的人不宜下水救人。