使用暴走鞋的基本步驟如下：
保持正確的姿勢。身體自然放鬆，抬頭目視前方。兩腿前後開拉，重心落在前腳暴走鞋輪子上，前腳掌抬離地面，雙臂自然放鬆以保持平衡。
起滑方法。兩腿前後開立，前輪子著地。後退時前腳掌蹬地，蹬地後浮腿前擺。身體向前稍作彎曲，重心前移，輪子落在支撐腳後面，保持平衡並利用慣性向前滑行。
轉彎方法。藉助滑行慣性，兩腿前後開立。當需要左轉時，左腿在前，身體稍向左傾斜；當需要右轉時，右腿在前，身體稍向右傾斜。在前腳外展轉動的帶動下完成轉彎。
此外，當需要停止滑行時，可以採取前腿前腳掌著地制動的方式，同時前膝關節微屈，順慣性向前跑出幾步以減小慣性衝力，直到安全停止。在選擇暴走鞋的輪子時，應考慮輪子的寬度、彈性、耐磨性和防滑性，以確保滑行時的安全。