使用沐浴球的步驟如下：
選擇合適的沐浴球。考慮沐浴球的材質（天然海綿或高品質塑料）、大小（一般直徑5到7釐米）和硬度，選擇適合個人偏好的沐浴球。
溼潤沐浴球。在使用前，先將其充分浸溼，以增加其柔軟度和清潔效果。
起泡。將適量的沐浴露倒在沐浴球上，然後輕輕揉搓，使沐浴球產生豐富的泡沫。
清潔身體。將泡沫塗抹在身體上，用沐浴球輕柔地按摩全身，特別是容易積累污垢的部位，如背部、肘部和膝蓋等。
沖洗。使用沐浴球按摩完畢後，用清水沖洗乾淨身體和沐浴球上的泡沫。
注意事項。注意沖洗時要關閉水龍頭，避免使用過量的沐浴露或肥皂水，以防滑倒；定期更換沐浴球，建議每1到6個月更換一次，以保持清潔效果和衛生安全；使用完沐浴球后要及時清洗乾淨，並放在通風處晾乾，避免長時間潮溼滋生細菌。