使用秒表的基本方法取決於您使用的是物理秒表或數字秒表。以下是兩種秒表的使用方法：
物理秒表。首先，找到秒表的三個主要按鈕：通常位於右上方的開始/停止按鈕、右下方的復位按鈕，以及左上方的按鈕用於重置秒表；簡單計時方法，按下右上方的按鈕開始計時，再次按下停止計時，此時可以在錶盤中間看到計時秒針，以及右上小錶盤中看到計時的小數部分；要重置秒表，請按下右下角的按鈕；累計計時方法，按下右上方的按鈕開始計時，然後按下右下角的按鈕停止，再次按下右下角按鈕繼續之前的計時，完成累計計時後，再次按右上和右下按鈕歸零。
數字秒表。在設備上找到秒表套用並打開它；通常在套用的底部導航欄選擇秒表功能；點擊「開始」按鈕即開始計時；點擊「計次」可以記錄多個時間段而不中斷計時；點擊「暫停」可以記錄當前時間；最後，點擊「復位」按鈕清除秒表中的所有數據。
無論是使用物理秒表還是數字秒表，了解如何讀取秒表的顯示都是非常重要的。物理秒表通常有兩個指針：秒針和分針，而數字秒表可能顯示數字和分數。了解如何從秒表中讀取時間，包括如何區分黑色和紅色數字，對於準確計時至關重要。