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如何做蔬菜汁

製作蔬菜汁的方法有很多種,以下是一些常見的蔬菜汁製作方法:

菠菜汁。先將菠菜洗淨,放入沸水中焯煮約五分鐘,然後撈出放入紗布中擠出汁液即可。

黃瓜汁。將黃瓜去皮切成絲,用紗布包好黃瓜絲,用力擠壓以獲取汁液。

番茄汁。將番茄放入開水中燙兩分鐘,去皮後切成小塊,放入榨汁機中榨汁。

胡蘿蔔汁。將胡蘿蔔清洗乾淨,切成小塊,加入少量水煮沸後過濾,即可得到胡蘿蔔汁。

油菜汁。將油菜葉清洗乾淨,放入沸水中煮沸約一分鐘後,過濾後即可得到油菜汁。

此外,還有蘋果白菜汁、蘋果蘿蔔汁、土豆蘿蔔汁等多種蔬菜汁的製作方法。每種方法都有其獨特的風味和營養價值。在製作蔬菜汁時,可以根據個人口味和健康需求選擇不同的蔬菜進行搭配。