提高理解力關鍵在於提高閱讀能力和理解能力，培養邏輯思維，學會提問和思考，以及積累生活經驗。具體如下：
提高閱讀能力。通過多讀書和文章，逐步提高閱讀能力，鍛鍊思維方式和理解力。
訓練邏輯思維。通過解決邏輯問題和實踐邏輯思維方法來提高邏輯思維能力。
學會提問。對新信息提問，可促進深入思考和理解，培養邏輯思維和創造力。
多進行思考。對新事物和信息多思考，可加深理解，發現新問題和思考方式。
學會總結。及時總結對新信息的理解和掌握，可鞏固學習內容，發現不足並進行改進。
理解不同語境。學會在不同語境下理解同一句話的不同意思。
瞭解他人的思維和表達習慣。這有助於更準確地理解他人的意思。
與不同年齡段的人交流。瞭解他們的經歷和生活方式，可增加理解力。
閱讀書籍。增加知識面，提升理解能力。
通過生活經歷總結經驗。提升自我認知能力。