委婉拒絕別人的方法有多種，以下是一些具體的方法：
暗示拒絕。通過身體姿態或非直接的語言表達拒絕的意圖。例如，當想結束對話時，可以做一些漫不經心的小動作，如轉動脖子或用手帕擦拭眼睛。
轉移話題。當對方提出請求時，可以有意地轉移話題，避免直接拒絕。
提供替代方案。如果無法直接幫助對方，可以推薦其他人選或提出一箇對方可能接受的替代方案。
表明難度。直接說明自己的難處，如工作繁忙或任務難度太大，同時表達出自己的真誠和理解。
適當幽默。在拒絕時加入一些幽默元素，可以緩解緊張氣氛，同時表明自己的難處。
懂得示弱。適當表達自己的身體或時間狀況，讓人理解你的難處。
需要注意的是，委婉拒絕的同時，也要尊重對方的感受，避免對方感到受傷或尷尬。