建立積極的人生觀，可以參考以下建議：
* 接受自己。不要因為自己的一些缺點而感到羞愧，接受自己的不完美，接受自己的情緒，接受自己的態度，然後積極的去改變自己。
* 積極思考。遇到困難時，積極看待問題，挖掘其背後的機會。生活中保持樂觀、積極的態度。
* 學會感恩。對生活中的各種事情表示感激，這樣能使自己更快樂。
* 設定並追求目標。明確目標可以使人保持積極的態度，並使人有動力去克服挑戰。
* 培養人際關係。與他人建立深厚的感情，有助於建立積極的人生。
* 學會放鬆和減輕壓力。這可以幫助人更好地應對生活壓力，保持積極態度。
* 培養幽默感。幽默可以使人放鬆，增加生活的樂趣。
* 保持學習。學習能使人不斷進步，跟上時代的步伐，更好地應對生活中的挑戰。
* 給予和接受讚揚。得到別人的讚揚和尊重，會使人感到快樂，這也有助於建立積極的人生觀。
總的來說，建立積極的人生觀需要積極的態度、自我接受、自我鼓勵、樂觀的精神、有效的應對策略以及尋求生活中的樂趣和滿足感。這將有助於在面臨困難和挑戰時保持積極的信念和態度，從而創造一個更加充實和快樂的生活。