往生兜率天的方法主要包括以下幾個方面：
信願堅定。信願是往生兜率天的基礎，需要對彌勒菩薩有堅定的信心，並願意跟隨他。
斷惡修善。在行爲上，應盡力斷除惡行，修持善行，積累功德，淨除業障。
學習唯識。由於兜率天內主要講授唯識學，因此學習相關的經典，如《百法》《成唯識論》等，對理解兜率天的教法有幫助。
憶念彌勒佛。多憶念彌勒佛的名號，一心發願往生兜率天，同時將平常行善累積的功德迴向給兜率天。
修行彌勒法門。修習與彌勒菩薩相關的法門，如執持彌勒佛的名號，這些都是輔助往生兜率天的方法。
綜上所述，往生兜率天需要結合信仰、修行、學習以及憶念彌勒佛等多種因素。