手動擋車輛快速起步不熄火的技巧主要包括以下幾個步驟：
確保車輛停穩，並調整好座椅，踩下離合器踏板，確保離合器踩到底，將擋位掛入一檔。
緩慢釋放離合器，同時輕踩油門，當感到發動機聲音變化或車輛輕微抖動時，表示已到達半聯動點，此時應穩定離合器，保持車輛平穩起步。
在車輛起步後，繼續保持離合器半聯動狀態，同時逐漸加大油門，以平穩加速避免熄火。
在起步過程中，要注意觀察周圍交通情況，確保全全。
此外，選擇適當的起步方法也很重要，例如，如果是在平坦路面上起步，可以選擇油門離合搭配的方法，如果是在坡道上起步，建議先使用手剎穩定車輛，然後採用上述方法進行起步。通過反覆練習和熟悉自己車輛的特性，可以更有效地掌握這些技巧。