找八字用神的方法主要有以下幾種：
扶抑法。這是最常用的方法，適用於大多數八字。當日主五行弱時，幫扶日主的五行（如金水）為用神；當日主五行旺時，抑制克耗日主的五行（如木火土）為用神。
通關法。當八字中兩個五行相剋時，可以取一個中間調和的五行作為用神，以實現五行流通。例如，火金相剋時，可以用土作為通關用神。
病藥法。根據命局的具體情況，如日乾旺比劫多時，可以採用克制的方法，取官殺或財為用神；日乾弱官殺多時，取印通關為最佳選擇。
這些方法需要根據具體的八字情況靈活運用，用神的選擇也會隨著大運的變化而變化。