要找到真正的自己，可以遵循以下步驟：
觀察自己的外形和行爲。從自己的外形和日常行爲舉止開始，瞭解自己的風格和習慣。這有助於識別並改變不良習慣，展現最真實的自我。
審視自己的思想和信念。通過深入反思自己的所思所想，理解自己的信念和價值觀，弄清楚自己的行爲和決策背後的原因。
建立真實的關係。與家人、朋友和伴侶建立真實的關係，可以更好地瞭解自己，找到真正的自我。這需要勇氣和誠實，敢於表達自己的想法和情感，同時也尊重他人的想法和情感。
學會接納自己。認識到每個人都有缺點和不足，學會接納自己的缺點和不足是重新尋找真正的自我的關鍵。接納自己並不意味着放任自己的不足，而是要積極地去改變和提升自己。
持續學習和成長。認識自我是一箇終身的過程，通過不斷的學習和成長，可以更好地理解自己，找到真正的自我。