拒絕垃圾簡訊的方法有很多，可以根據自己的需要選擇適合的方法：
使用手機系統自帶的禁止功能。在手機的設定中找到騷擾攔截或簡訊設定選項，開啟智慧型攔截或手動設定攔截規則，可以攔截特定號碼或關鍵字的簡訊。
下載反垃圾簡訊套用。如《360手機衛士》《騰訊手機管家》等套用，這些套用通常具備識別和攔截垃圾簡訊的功能。
不回復垃圾簡訊。避免回復或點擊垃圾簡訊，以減少接收。
舉報垃圾簡訊。向國家有關部門或運營商舉報垃圾簡訊，例如撥打12321或訪問運營商網站進行投訴。
使用關鍵字黑名單功能。在手機的簡訊設定中，添加特定的關鍵字，如「廣告」，以自動攔截含有這些關鍵字的簡訊。
特定套用設定。如《華為手機管家》《小米手機信息設定》等，根據不同品牌的手機，有特定的騷擾信息攔截功能。
謹慎使用手機號碼。避免隨意分享手機號碼，減少接收推銷簡訊的可能性。
更新系統和套用。保持手機系統和應用程式更新，以提高安全性。
這些方法可以單獨使用，也可以組合使用，以達到最佳的禁止效果。