桌球拍的正確握持方式主要有兩種：直拍和橫拍。
直拍的握法有兩種，分別如下：
直拍近台快攻型握拍法。這種方法中，食指的第二指關節和拇指的第一指關節扣住球拍，球拍後面中指自然彎曲貼於球拍上端的1/3處。
直拍削球握拍法。拇指彎曲，緊貼球拍柄的左側，用力下壓，其餘四指自然分開托住球拍的後面。在正手削球時，儘量使球拍後仰，以減少來球的衝力；在反手削球時，球拍後的四指靈活地把球拍兜起，使拍柄向下。
橫拍的握法如下：
通常是用中指、無名指和小指自然握住球拍柄，食指放在球拍的背面（黑面），虎口抵在球拍的末端。
拇指在球拍的正面位於中指旁邊，無名指、小指自然彎曲重疊，斜放在球拍的反面。
每種握持方式都有其特點和適用場景，可以根據個人習慣和打球風格選擇合適的握持方法。