善用時間的方法包括：
制定明確的目標。設定具體、可衡量且可實現的目標，並將它們分解爲小步驟，爲每個步驟設定截止日期。
制定優先級。識別並優先處理重要且緊急的任務，使用工具如任務清單或日程表來安排任務的順序。
集中注意力。減少干擾，例如關閉社交媒體通知，創造一箇專注的工作環境。
批量處理任務。對類似的任務進行批量處理，以減少在不同任務之間切換所需的時間。
學會說“不”。拒絕那些與目標無關或無法有效利用時間的請求，保持自律，避免過度承諾。
利用碎片時間。利用零散的時間段，如等待時間或公交車上，進行學習、閱讀或處理簡單任務。
休息和放鬆。合理安排休息時間，確保每天有足夠的睡眠，注重身體和心理健康。
學習時間管理技巧。如番茄工作法、時間塊分配等，幫助更好地規劃和管理時間。
科學安排休息與工作。合理分配休息和工作時間，確保有足夠的休息以提升工作效率。
按工作時效性和工作量安排時間。區分工作的緊急性和重要性，合理安排完成時間，避免拖延。
總之，善用時間意味着有效地利用時間來實現目標，而不是簡單地忙碌地填滿每一分鐘。找到適合自己的方式，並保持堅持和紀律是關鍵。