更改亮度的方法取決於您使用的設備和作業系統。
對於電腦，您可以通過以下步驟調節螢幕亮度：
在電腦桌面右鍵點擊，選擇「顯示設定」。
在顯示設定欄中，選擇「調整螢幕亮度」。
使用控制臺的電源選項調節亮度，可以通過以下步驟操作：
打開控制臺，找到「電源選項」並點擊。
在電源選項界面中，找到螢幕亮度滑塊，拖動以調節亮度。
使用顯示器上的按鈕調節亮度，可以通過以下步驟操作：
找到顯示器上的亮度按鈕，通常位於顯示器側面或底部。
按下亮度按鈕進行調節。
對於使用NVIDIA顯示卡的用戶，還可以通過NVIDIA控制臺調節亮度，可以通過以下步驟操作：
打開NVIDIA控制臺，通常可以通過桌面右鍵選單訪問。
在控制臺中，調整桌面顏色設定中的亮度選項。
使用亮度滑塊向左或向右拖動以調節亮度。
對於手機，您可以通過以下步驟調節螢幕亮度：
從手機右上角下拉，進入控制中心。
拖動亮度的進度條進行調節。
在設定界面中，點擊「顯示」選項。
選擇亮度選項，並開啟「自動調節亮度」功能，讓手機根據環境自動調節亮度。
請根據您使用的具體設備選擇適合的方法進行操作。