格式化Windows 7系統的步驟如下：
備份重要數據。在開始格式化之前，確保備份了所有重要數據，包括操作系統、應用程序和個人文件，以防數據丟失。
準備安裝媒體。如果沒有Windows 7安裝媒體，可以從Microsoft官網下載ISO文件，並使用工具（如Rufus）製作啓動USB。
啓動到BIOS。插入安裝媒體（DVD或USB），重啓電腦，在啓動過程中按指定鍵（通常是F2、F10、F12或DEL鍵之一）進入BIOS設置。
設置從安裝媒體啓動。在BIOS設置中，更改啓動順序，使電腦從安裝媒體啓動。
開始安裝過程。電腦將從安裝媒體啓動，加載Windows安裝程序，按照屏幕上的指示進行操作。
安裝Windows。點擊“現在安裝”，輸入Windows產品密鑰，閱讀並接受許可條款，選擇“自定義(高級)”安裝類型。
格式化硬盤。選擇想要安裝Windows的驅動器（通常是C:驅動器），點擊“驅動器選項(高級)”，點擊“格式化”並確認選擇，這將清除選定驅動器上的所有數據。
完成安裝。安裝程序將複製和安裝Windows文件，這個過程可能需要一段時間，安裝完成後，電腦可能會自動重啓幾次。
安裝驅動程序和更新。安裝必要的驅動程序，包括顯卡、聲卡、網絡適配器等，並運行Windows Update以下載並安裝所有可用的更新。
需要注意的是，格式化電腦是一項危險的操作，請確保謹慎操作，如果不確定如何進行操作，建議尋求專業技術人員的幫助。