要消除宏病毒，可以採取以下步驟：
使用防毒軟體掃描檔案：確保電腦上安裝了防毒軟體，特別是針對Excel檔案中的宏病毒進行掃描。防毒軟體會報告檔案是否受到感染，並將宏病毒隔離或刪除。
禁用自動宏設定：在Excel中，通過「檔案」選單選擇「選項」，然後進入「信任中心」和「宏設定」，將「所有宏都禁用」選項勾選，以防止宏病毒自動激活。
手動刪除惡意宏代碼：使用Excel內置的Visual Basic編輯器打開宏編輯器，在「項目」視窗中查找與特定宏相關的代碼，然後手動刪除這些宏代碼。
恢復檔案：如果Excel檔案被宏病毒破壞，可以嘗試使用Excel自帶的恢復功能將檔案還原到之前的版本。
使用360防毒軟體設定：在360防毒軟體的設定中，選擇掃描所有檔案，然後開始防毒。如果需要打開帶宏的檔案，可以將宏設定為「中」，使用後記得再改回「高」以防止再次感染宏病毒。
請注意，以上步驟旨在消除宏病毒，但並不能保證完全清除所有宏病毒。在處理宏病毒時，可能需要專業的技術支持。