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如何煮蛋粥

蛋粥的方法如下:

準備材料。首先,清洗大米,並淘洗至水清。接着,清洗雞蛋,可以選擇不剝殼,用小蘇打清洗蛋殼表面,然後徹底沖洗乾淨。

煮粥。將清洗好的大米和雞蛋連同洗米水一起放入鍋中,加入足夠的水,水的量可以根據個人喜好調整,類似於平時煮稀飯的比例。然後蓋上鍋蓋,像平時煮粥一樣開始煮。

煮雞蛋。將雞蛋連同大米一起冷水下鍋,全程不蓋鍋蓋煮。先用大火煮開,直到水量減少一半,粥開始四濺時轉小火,繼續慢煮約10分鐘。煮好後,將雞蛋撈出,可以剝殼食用。如果想喫米油,可以在關火後蓋上鍋蓋燜5至10分鐘,這樣粥表面會形成一層濃濃的米油。

煮粥。繼續煮粥,直到粥熟透。在粥快熟時,將雞蛋打入粥中,加入少許食鹽和少量花生油。讓雞蛋在粥中受熱凝固一會兒,以形成漂亮的雞蛋花。最後,將切碎的小蔥花加入粥中,攪拌均勻即可。

小貼士:

雞蛋一定要冷水下鍋,以免煮裂。

如果條件允許,儘量使用可以直接飲用的水,如純淨水或山泉水,避免雞蛋吸收普通自來水中的有害物質。

煮好的雞蛋可以先撈出來喫,如果喜歡米油,可以在粥煮好後燜一會兒再喫。