解決吵架問題的關鍵在於冷靜分析、坦誠表達、傾聽、共同尋找解決方案以及給予對方時間和空間。以下是具體的解決方法：
冷靜分析問題。吵架後，首先要冷靜分析問題的原因，避免急於指責對方，而是嘗試從對方的角度理解問題，思考可能的誤解或溝通障礙。
坦誠表達自己的想法。在冷靜分析之後，用平和的語氣和態度表達自己的感受和需求，避免使用攻擊性語言。
傾聽對方的想法。表達自己的想法後，要認真傾聽對方的觀點和感受，通過提問了解對方的真實想法。
共同尋找解決方案。在理解雙方的想法後，共同尋找解決方案，考慮雙方的利益和需求，提出折中方案或共同目標。
給予對方時間和空間。爭吵後，給予對方時間和空間冷靜思考，可以通過短信或電話表達關心和支持。
積極面對問題。以積極的心態面對問題，避免將問題看得過於嚴重或認爲無法解決，思考解決問題的好處和意義。
通過這些步驟，可以有效地解決吵架問題並修復受損的關係。