股東退股的方式主要有以下幾種：
股權轉讓。股東可以將其股權轉讓給公司內的其他股東。這種方式成本較低，且由於其他股東對公司價值有更準確的估計，有利於保持公司的正常運營。如果與其他股東協商不成，股東還可以考慮將股權轉讓給公司外的新股東。不過，這通常取決於公司業績和未來發展前景，成功概率相對較低。在轉讓股權時，應考慮儘量減少對公司正常經營的影響。
公司減資。通過公司減資來實現股東退出，這實質上相當於公司回購了退出股東的出資。
異議股東回購。根據《公司法》第七十四條的規定，股東可以在特定情況下要求公司以合理價格回購其股權。例如，如果公司連續五年不向股東分配利潤，但五年內公司連續盈利且符合利潤分配條件；或者公司合併、分立、轉讓主要財產等情況。
起訴解散公司。如果公司出現嚴重的經營困難或股東之間出現嚴重分歧，導致無法繼續共同經營，股東可以要求公司解散。解散後，股份可以被收回或變現。
需要注意的是，如果股東與公司不能達成股權收購協議，股東可以在特定情況下向人民法院提起訴訟，要求公司收購其股權。同時，選擇退股的時機和方式非常重要，應考慮如何使手中的股份更具有吸引力，以便被其他股東或外部投資者接受。