測量戒指圈口的方法有多種，以下是一些常用的方法：
繩子或紙條法。準備一根無彈性的細繩子或一條紙條，將其緊密纏繞在手指上，確保繩子或紙條與手指緊密貼合，然後在兩端做上標記（可以使用筆），然後將繩子或紙條展開，用尺子測量兩個標記之間的距離，這個距離就是手指的周長。
尺子測量法。如果手頭有合適的戒指，可以通過測量這個戒指的直徑來估算圈號，將戒指放在尺子上，測量其最大直徑。
測量時需要注意以下幾點：
確保繩子或紙條與手指緊密貼合，但不要過緊或過鬆。
測量時最好在一天結束時進行，因爲這時手指的尺寸最大。
避免在天氣寒冷時測量，因爲此時手指尺寸最小。
如果手指關節較大，應按照手指末端或最大部位的尺寸進行測量。
通過上述方法測得的周長或直徑，可以對照戒指尺寸對照表來找出合適的戒指圈號。