和弓射法，也稱為弓道，是一種傳統的日本射箭技藝。它包括一系列精確的動作，每個動作都有其特定的目的和意義。和弓射法的八個基本步驟如下：
足踏み：在射位上面向標靶時，兩腳踏開的動作。
胴造り：做妥步履基礎後，所作出的穩定上半身的動作。
弓構え：把箭搭在弓上的準備動作。
打起し：箭上弦後，以兩隻手分別把搭好位置的弓與箭高舉過頭的動作。
引分け：承接上一個動作，一手托弓一手拉弦，左右張開雙手，並把弓箭拉到自己的視線水平的動作。
會：完成「引分け」的動作後，開始將箭瞄準標靶的狀態。
離れ：鬆開持箭的手，把箭射出。
殘心（或殘身）：把箭放出後身體所保持的姿勢。
此外，和弓射法還包括站位、審靶、握弓、搭箭、扣撒放器、舉弓/開弓、靠弦等步驟。站位時，採用平行站位，身軀挺直，兩腳開立，兩腳間距同肩寬，腳尖略外展。審靶時，頭部自然轉向箭靶。握弓時，手掌的大魚際和弓握把正面接觸後，手指再握住弓把。搭箭時，把箭尾插在弓弦D繩扣內，緊挨在定位銅扣的下方，然後把箭桿搭在箭台上。舉弓/開弓時，兩臂同時向箭靶方向斜向上把弓舉起，前臂撐住，拉弓臂在後背肌肉的帶動下後拉。靠弦時，開弓後，兩臂開弓同時回落，直到箭大概指向靶面方向，呈待發狀態。