防治光污染的措施可以從多個方面入手，包括但不限於以下幾點：
加強城市規劃和管理。通過合理的城市規劃，減少不必要的建築物和道路照明，避免過度照明導致的光污染。
改善光源和照明技術。使用光污染低的燈具，如LED燈、低壓鈉燈等，這些燈具可以減少光污染並節能。
控制光照射方向和亮度。在夜間使用燈光時，儘量控制燈光亮度，避免過度照明，可以使用遮光罩或調節燈光亮度等方式實現。
合理規劃城市照明。在城市規劃中，合理規劃照明設施的位置和亮度，避免不必要的照明，減少光污染。
減少特定類型的光污染。如紅外線、紫外線污染，採取必要的安全防護措施，如戴防護眼鏡和面罩。
推廣節能減排。倡導使用節能燈具和綠色能源，減少能源消耗和碳排放，從而減少光污染。
加強個人防護。在不得不在光污染環境中長時間停留的情況下，採取個人防護措施，如戴防護眼鏡或面罩。
通過這些綜合措施，可以有效減少光污染對人類健康和環境的影響。