降噪的方法有很多，具體取決於降噪的場合和需求：
對於建築物或房間，隔音玻璃和隔音門是常見的降噪解決方案。它們通常採用多層結構，中間可能包含空氣層或隔音材料，有效地減少噪音傳播。
在室內裝修中，使用吸音材料如海綿、泡沫或纖維，可以顯著吸收聲音能量，減少噪音。
對於機械設備或管道系統，消聲器和減震器能有效降低噪音。消聲器通過內部結構將聲音能量轉化爲熱能或聲能，而減震器則通過轉化機械振動爲熱能或機械能來減少噪音。
在城市規劃中，綠化帶如樹木和花草能有效地吸收空氣中的噪音，同時美化環境和淨化空氣。
對於音頻文件，可以使用專門的軟件如閃電音頻剪輯軟件、金舟音頻大師或剪映專業版進行降噪。這些軟件通常提供多種降噪程度選擇，並允許用戶調整參數以達到理想效果。
在智能手機通話中，一些現代手機支持智能降噪功能，可以在通話設置中找到並啓用。