姑娘果清洗的方法有多種，以下是一些常用的方法：
食鹽清洗。先將姑娘果放入鹽水中浸泡，大約20分鐘，食用鹽可以起到殺菌消毒的作用。然後用雙手輕輕搓洗姑娘果的表面，直到將表面的髒東西洗淨，最後用清水沖洗乾淨。
麵粉清洗。在一盆水中加入適量的麵粉，攪拌均勻後放入姑娘果，浸泡一會兒後用手輕輕搓洗。然後倒掉髒水，並用清水沖洗直至水清。
淘米水清洗。使用淘米水浸泡姑娘果約15分鐘，然後輕輕搓洗表皮，之後用清水沖洗乾淨。
鹼水清洗。在溫水中加入適量的食用鹼，浸泡姑娘果約15分鐘，食用鹼可以有效地分解農藥殘留。
白醋清洗。在清水中加入少量白醋，用此水浸泡姑娘果約15分鐘，白醋可以軟化污垢並殺死蟲卵。
以上方法可以根據實際情況和個人喜好選擇使用。在清洗過程中，注意姑娘果的表皮和根蒂部分需要徹底清洗乾淨。