姜膏的使用方法根據不同的需求和用途有所不同。以下是一些常見的使用方法：
皮膚瘙癢、蚊蟲叮咬：直接塗抹姜膏於患處，輕輕按摩5分鐘。
風濕關節疼痛：塗抹姜膏後輕輕按摩患處5分鐘。
頭痛失眠：將姜膏塗抹在太陽穴上，輕輕按摩。
風寒感冒：塗抹姜膏在背部，配合飲用薑汁效果更佳。
跌打損傷：未破皮的情況下，塗抹姜膏並輕柔按摩5分鐘。
腰肌勞損：塗抹姜膏後，使用熱能燈或溫敷墊配合使用。
宮寒痛經：塗抹姜膏於腹部和臀部，配合熱能燈或溫敷墊效果更佳。
胃脹胃痛：將姜膏塗抹在胸口處，輕輕按摩5分鐘。
日常保健：將姜膏塗抹在背部，配合刮痧可以祛寒祛濕，補充陽氣。
以上使用方法僅供參考，具體使用時應根據個人情況和產品說明進行調整。