守安息日對猶太教和基督教都有著重要的意義。在猶太教中，安息日是上帝的選民——猶太人與上帝訂立契約的標誌。安息日強調了猶太人作為上帝選民的身份，是上帝賜給以色列人的禮物，讓他們能夠充分休息，並且親近上帝。安息日不僅強化個人的宗教情感及宗教體驗，而且將猶太人凡俗的生活神聖化。對於猶太個人、家庭、社區和民族來說，安息日都是獨特的、神聖的一天，嚴格遵守安息日是保存猶太生活方式以及制度的前提。
在基督教中，安息日也有著重要的地位。在宗教改革前，基督教也以星期6為安息日，後根據基督在星期日復活，定為每周的星期6、星期日兩天停止工作，祈禱，守禮拜。安息日對基督教徒來說，是紀念耶穌復活的日子，也是他們休息和反思的時間。
此外，守安息日還有其積極的社會和文化意義。例如，安息日提醒我們人類需要合理安排工作和休息的時間，保持身心健康和平衡。安息日是一個家庭和社區聚集的日子，有助於加強家庭和社區之間的聯繫，建立和諧的關係。安息日還提醒我們個人的精神成長和自我反省是實現內心和諧的重要途徑。
總的來說，守安息日的重要性不僅在於它是一種宗教義務，也在於它對個人、家庭、社區和社會的影響。