三峽大壩旅遊區是宜昌最著名的景點之一，其中包括幾個主要的景點：
罈子嶺。因其形狀像泡菜罈子而得名，是三峽大壩的制高點，可以從這裡俯瞰整個大壩。
185觀景平台。以其海拔高度185米與三峽大壩壩頂高度相等而得名，是遊客能到達的離大壩最近的地點，在這裡可以欣賞到長江的美景。
截流紀念園。通過觀光車前往，可以了解三峽工程的歷史背景。
遊覽這些景點大約需要2.5小時。在規劃行程時，可以考慮第一天遊覽三峽大壩主要景點，第二天前往如三峽人家等周邊景區。此外，宜昌還有許多其他值得一游的地方，如神農架、百里荒風景區、柴埠溪大峽谷和長陽清江畫廊等。
在美食方面，宜昌有特色的烤肉店、湖北菜館和法式甜點店等。如果計劃前往多個景點，可以考慮購買湖北旅遊惠民卡，以享受門票優惠。在出行方面，可以選擇公共運輸或自駕前往景區。住宿方面，可以選擇在市區或景區附近的民宿、酒店等。