宣洩人在心理諮詢和干預中扮演著重要角色，其主要作用包括：
調節心態。通過宣洩，個體可以緩解長期精神壓力導致的壓抑感，恢復心態平衡。
排解壓力。宣洩有助於減輕因工作壓力或長期精神緊張導致的失眠等身體症狀。
緩解心情。面對情緒低落、易怒或溝通障礙等心理狀態，適當的宣洩可以幫助改善心情。
尋求認同。在與他人分享情緒時，如果對方能表現出理解和認同，這本身就能帶來心理上的慰藉和改善。
心理疏導。在安全的環境中，通過身體運動或物體攻擊等方式，青少年可以將內心的鬱悶、煩躁和憤怒等負面情緒進行宣洩，為進一步的心理疏導創造良好氛圍。
釋放情緒。使用特定的宣洩設備，如情緒宣洩人，通過擊打等方式，個體可以釋放被壓抑的情緒。
此外，宣洩人還可以幫助改善焦慮、抑鬱等心理問題。總的來說，宣洩人在心理諮詢和治療中起著重要作用，幫助個體調節心態、減輕壓力、改善心情，並尋求情感上的認同和支持。