宣洩什麼意思

「宣洩」這個詞語有多重含義，主要指讓內心的情緒、壓力或創傷通過言語、行為或其他方式釋放出來，以達到緩解和舒適的目的。

在文學和心理學領域，這個概念有更深層次的含義。例如，在古希臘戲劇中，宣洩指的是通過觀看悲劇來釋放強烈的情感體驗，幫助恢復內心的平衡。在佛洛伊德的精神分析學中，宣洩是一種心理治療方法，用於處理和解決心理創傷和負面情緒。