室內溫度的測量方法可以根據不同的需求和條件選擇不同的工具和方式，常用的測量工具有傳統的水銀溫度計、電子溫度計、紅外線溫度計等，也可以使用智能手機應用程序或智能家居設備來測量室內溫度。測量室內溫度的步驟如下：
安裝或準備好所選的溫度測量工具。
根據房間的面積選擇合適的測量點，例如，對於面積小於或等於16平方米的房間，在房屋對角線的中心點處測量；對於面積在16到30平方米之間的房間，測量兩條對角線的三個等分點；對於面積超過30平方米的房間，在距離外牆內表面不少於1.5米、內牆表面不少於1米的位置測量五個點。
在選定的測量點上放置溫度計，確保其處於正常工作狀態。
等待至少10分鐘，確保溫度計的讀數穩定後再開始記錄。
每隔一分鐘記錄一次溫度，共記錄3次，然後取平均值作爲該點的室內溫度。
此外，還可以使用空調控制面板或智能家居設備來查看室內溫度。