室內健身器材的種類繁多，主要包括以下類型：
有氧運動器材。跑步機、動感單車、踏步機、橢圓機。這些器材有助於提高心肺功能，燃燒卡路里。
力量訓練器材。槓鈴、啞鈴、健身球、彈力帶、懸掛訓練帶。這些器材用於增強肌肉力量和進行全身訓練。
功能性訓練器材。瑜伽球、倒立機、懸掛訓練帶、健身球。這些器材用於提高身體柔韌性、平衡能力和核心力量。
專業訓練器材。如沙狐球、飛鏢機、氣懸球、腳踏車、爬步機等。
其他常見器材。如室內電動按摩椅、腹部前屈器、旋轉訓練器、高拉背訓練器、腿部內彎器、腿部外彎器等。
每種器材都有其特定的鍛鍊效果和適用人羣，選擇時應根據個人需求和健身目標來決定。