當室友之間發生爭吵時，處理這一情況的方法有多種。首先，應該以平和的心態對待室友，避免大聲嚷嚷，這可能會加劇矛盾。適當的交流是解決矛盾的有效方法，可以嘗試和室友坐下來，互相表明對彼此的不滿和原因，以促進問題的解決。
如果矛盾升級，可以尋求他人的幫助，如請求公寓管理員或輔導員的建議，他們可能提供更專業的解決辦法。另外，也可以考慮婉轉地表達自己的感受，例如通過咳嗽或播放音樂來暗示室友，但這種方法可能效果不佳，特別是在對方故意忽略或誤解你的暗示時。
此外，和室友溝通是解決問題的第一步，找一個適合的時間坦誠地表達你的感受，並討論可能的解決方案。如果室友的活動時間和你不同，可以嘗試調整自己的作息時間，比如使用耳塞睡覺或更早起床。
在必要時，可以考慮尋求專業的幫助，如更換宿舍或搬家，作為最後的手段。這些方法可以幫助你在尊重個人差異的同時，維護一個和諧的居住環境。