宵夜（也稱夜宵或消夜）是指在每日三餐之外，於晚間安排的一次加餐。 宵夜通常發生在晚上的休息時間，一般在晚上8點至凌晨4點之間，有時甚至更晚。其是夜間生活的一部分，常見於晚餐之後，多以小吃為主，如燒烤、粥、糖水、小炒等。