除蟎的方法有很多，這裡提供一些有效的方式：
降低室內濕度。蟎蟲生存需要一定的濕度，將室內濕度控制在50%以下，可以有效減少蟎蟲的繁殖。
使用吸塵器。定期使用吸塵器清理床墊、沙發、地毯等家具表面，特別是死角和縫隙。
使用除蟎包。市面上有售賣的除蟎包，內含草本中藥成分，可以放置在家具內部如床架、沙發等處，幫助消除蟎蟲。
勤洗勤換。定期用60℃以上的熱水清洗床單、毛巾、衣物等，以殺死蟎蟲。每周定期清洗室內，特別是容易積塵的地方。
冷凍法。對於毛絨玩具、枕頭等小件物品，可以用保鮮膜包裹後放入冰櫃冷凍層至少24小時，然後再進行洗滌。
使用除蟎噴霧。選擇含有有效成分的除蟎噴霧，並按照說明書正確使用。
保持室內通風。經常開窗換氣，保持室內空氣新鮮。
使用高溫蒸汽。使用電熨斗或蒸汽機對床墊、沙發等進行高溫蒸汽清潔，可以有效殺死蟎蟲。
使用專業除蟎器。如超音波除蟎儀等，這些設備可以通過特定頻率的聲波或紫外線來抑制蟎蟲的生存和繁殖。
自然晾曬。在陽光充足的日子裡，將床上用品和衣物暴曬於陽光下，陽光中的紫外線可以有效殺死蟎蟲。
這些方法可以結合使用，以獲得更好的除蟎效果。