當家長沒收手機時，可以採取以下措施：
瞭解原因。首先要瞭解家長沒收手機的原因，是因爲擔心沉迷手機影響學業和生活，還是因爲手機使用時間過長影響視力。
溝通和理解。與家長進行溝通，表達自己的想法和使用手機的習慣，嘗試理解他們的擔憂，並共同商討解決方案。
設定規則。可以與家長一起制定手機使用規則，比如每天只能使用手機一定的時間，或者完成作業後才能使用手機。
尋求幫助。如果溝通無效，可以尋求外部幫助，比如親戚、老師或輔導員來協調這個問題。
採取法律行動。如果手機屬於個人財產，家長無權沒收，可以考慮通過協商或訴訟的方式維護自己的權益。
總之，保持冷靜和開放的心態，通過溝通和理解，找到解決問題的方法是關鍵。